Question:
qu'est ce que je dois ou ne dois pas manger pour maigrir?
2006-06-19 04:32:53 UTC
je desire trouver un regime qui m'aide réelment a perdre du poids :des soupes.des tisanes
Cinq réponses:
2006-06-19 05:58:57 UTC
tu dois manger de tt, 60 cal de chocolat ou de salade, c'est la même chose.

Ce qui te fais grossir, c'est ce qe tu manges alors qe ton corps n'a pas besoin d'energie,.Je te conseille de visiter le site viveles rondes.com, section readaptation alimentaire(commence par la faq)pour mincir sans te priver.Ca sera plus clair
Mounia B
2006-06-19 08:00:15 UTC
Salut Imen seulement une chose Évité les pâtes les pâtes j'insiste sur les pâtes

les gâteaux ,chocolat.....et le dîner

le petit déjeune tu peux manger un petit morceau du pain rien a l'intérieur avec un verre du lait ou du café au lait ou du thé le déjeuner tu peu prends du légume et les salades évitez les pommes de terre et le riz bien sur et bon chance.

tu peu faire du sport avant de dormir et de la danse .je connais une fille qui a fait ça pendant un moi j'ai observe un grand changement

GOOD LUK
2006-06-19 06:17:27 UTC
ne pas boire de sodas, ne pas manger de fast food, paS DE PLATS PREPARES...
didinette_51
2006-06-19 04:45:22 UTC
Surtout pas ! C'est super mauvais pour ton corps de ne pas manger, et puis ça aurait aussi l'effet inverse : si ton corps est privé, dès qu'il reçoit de la nourriture, il se rattrappe et emmagasine encore plus!

Ce que tu peux faire, si tu mange beaucoup, c'est diminuer la quantité que tu ingères aux repas. C'est ce que j'ai fait et tu te rends vite compte que tu as besoin de moins sans être privé pour autant

Le mieux, c'est de :

- manger équilibré : légumes, limiter le chocolat...,

- boire beaucoup : pas de sodas bien sur, préférer l'eau, thés ou thisanes sans sucre

- faire du sport : pas frocément en compétition mais par exemple marche au lieu de prendre le bus, monter par l'escalier au lieu de prendre l'ascenceur...
(¯`·._.· ·✿VIVE LE METAL✿·._.·)
2006-06-19 04:37:02 UTC
non surtt po tu dois manger équilibrment et oublie lles chocolats et les frites bois bcp d'eau et marche une heure au mion chaque jours


Ce contenu a été initialement publié sur Y! Answers, un site Web de questions-réponses qui a fermé ses portes en 2021.
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